Att forhallandet kommer till sitt slut suger, det kan vi kanske all halla med ifall. Oavsett hur lange forhallandet varade sa kan det berora dig och dina kanslor riktig negativt.
Hjartesorgen forstarks aven fran allt annat knas som foljer med det, som de ovantade forandringarna i din livsstil och kanslan av att du (tillfalligt minst) har tappat en bra bit fran din identitet.
Arme ar nagra beprovade och grymma rad som kan mildra dig att hantera hjartesorg och bidra dig en aning komfort om du nu kanner att du behover det.
Sang dig allena kanna
Efter att ett affar tar slut sa kanner manniskor ett brett spektrum fran allihopa mojliga kanslor, fran vrede och sorg till ensamhet, skuld, anger och avvisning.
Det ar helt forstaeligt att uppleva detta och det ar totalt normalt. Det ar viktigt att bevilja dig jag uppleva allting detta for att du pa sa vis kommer att bilda dig administrera dina kanslor mycket battre gallande lang sikt.
I slutandan sa kan du komma att uppleva smartan och plocka dig den tid du behover for att tanka efter och faktiskt mildra dig sjalv att laka snabbare.
Du bor kika till att omge dig jag med manniskor som du kan konversera oppet och arligt med. Att sammanflata musik medan du kanner dig ledsen ar samt en bra forslag!
Slapp falskt sprang
Forvantan kan vara en lustig sak, en flotte som man haller fast spann nar vi kampar med att overleva en vag av sorg. Falskt hopp kan a andra sidan farga oss negativt och dra ned oss.
Forvriden hopp ar jambordig frestande som lurande. Om vi ser det som ett lakemedel sa kan det kannas bra pro stunden men det kommer tidigare eller senare resultera i en oundviklig small.
Undvik sprit
Medans det kan kannas naturligt och grymt bra att dranka sorgen i enorma mangder fran vin sa ar det riktig avsevart MYCKET battre att skutt ovan alkoholen helt och hallet.
Det kommer bara att farga dig negativt och ta fram daliga kanslor ocksa bega de intensivare an annars, och det ar bestamt ej nagot du behover i ditt leva just nu.
Kika till att plocka en mellanakt fran alkoholen och prov att fokusera dig kungen dina egna behov och atnjuta tillbaka din sjalvkansla.
Du kanske ar radd och inte vill kanna dem kanslorna i begynnelse men att publicera ner allting det med assistans fran alkohol ar en grymt skroplig plan som kommer att bita aterkomst dig senare.
For att klaffa anlanda over den initiala smartan av att forhallandet ar slut sa tvingas du sannerligen forsoka ta genom dig de smartsamma stadierna NYKTER.
Sag “ja” till allt!
Efter att bГ¤sta filipino dejting site forhallandet tar slut, prov saga “ja” till allt! Ga till grannens inflyttningsfest, godta inbjudningen till lunch av en forntida omtanksam, skrida ut och skrida pa aventyr.
Forsok att spendera tiden du har pa att gora saker, att sitta hast och grubbla ar aldrig bra. Mojligheterna ar oandliga. Det som ar betydelsefullt ar att du gar med kungen allt!
Det ma kannas patvingat i begynnelse enar du hellre vill sitta hemma och vara ledsen och tycka missgarning om dig allena MEN det har ar ett bra metod att gallra tankarna och inleda ditt nya ledig leva med aktiviteter.
Kanalisera dina kanslor till handlingar och enbart skrida med flowet. Nar det bra klickar sa kommer det producera under for dina kanslor.
Anvandning av sociala medier
Pa ett satt sa funkar karlek som en form av lakemedel, nar du ser eller tala med nagon som du alskar sa forstarker det enkom din onskan efter dem.